7 November
Varit på gymmet ikväll. Körde ett lätt ben och bröstpass, 3dje gången jag är där nu sedan jag startade igen. Kan allvarligt talat inte minnas hur många gånger jag har sagt att "nu är det dags att köra igång"... Brukar oftast resultera i max en månad sen är det tillbaka ner i tvsoffan.
Nu provar jag en ny variant. Laga näringsrik mat till träningen! Att äta bra kan vara så gott, det hade jag aldrig anat.
Kvällens middag bestod av :
1dl couscous
1 kycklingbrost lite drygt, upptärnat och stekt i curry
½dl cremé fraiche
1 näve naturella cashewnötter
Allt detta sedan ihopgojsat.. otroligt gott och mättande.
Mitt lilla mål innan läggdags idag får bli en smoothie gjord på hallon, blåbär, lättyoghurt, och en näve cashewnötter till det.
// Emil
Kommentarer
Postat av: Emanuel
Gott!
Postat av: thilde
stolt jag blir över dig emil :D får se hur länge den här träningsperioden håller i ;)
Postat av: Ville
Vilken liten näve du har!
Postat av: Kajsa-sigrid
fint dä!
fan håller med på med en ny blogg. vilket bloggkollektiv det kommer bli!
Postat av: Emil
okey ;p
Postat av: Lorena
gott med smoothie!
Trackback
